脂漏性皮膚炎と水洗顔

　水洗顔とは、字の通り、朝晩2回水だけで洗顔を行う方法です。これは、洗顔料などを使わないので、お肌に負担をかけず、一番やさしい洗顔法だといえます。

　ただ、水洗顔では油分を落とすことができないので、皮脂の分泌が極端に少ない方以外には向かない洗顔方法です。

　脂漏性皮膚炎は皮脂の過剰分泌によってマラセチア菌が異常に繁殖することによって起きる皮膚病です。

　このため、皮脂の分泌が極端に少ない方は、脂漏性皮膚炎になりにくいのですが、そういう方が何らの理由で脂漏性皮膚炎になった場合に有効な洗顔法と言えます。

　取りあえず、「水洗顔」から始めて、それでもヌルヌルするなら「ぬるま湯洗顔」にして、それでもダメなら、僕みたいに石鹸を使った洗顔になります。

　一口に脂漏性皮膚炎といっても、体質や肌の状態は個人差が大きいので、洗顔方法だけでなく、洗顔回数も「朝晩とも」、「朝だけ」、「夜だけ」いろいろと試行錯誤をしながら、自分に合った洗顔方法を見つけてみてください。